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最新情報

【 股関節の痛みと原因 】

股関節の痛みの原因は関節炎が考えられます。

骨の間にある軟骨が
スムーズに動く手助けをしていますが
負担がかかると、軟骨はすり減っていきます💦

衝撃を吸収するクッションである軟骨が減り
硬い骨同士がゴリゴリと擦れてしまい
関節炎となる場合が多いです。

痛みがある場合は
我慢をせず、まずはご相談ください!

整骨院を手稲で探すなら「ていね整骨院」
手稲区前田で駐車場完備の整骨院
土曜・祝日も夜23時まで診療

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【 ストレッチの重要性 】

ストレッチにはさまざまなメリットがあり
健康面・ダイエット面などに良い影響をもたらします。

■運動のパフォーマンスを向上する
ストレッチというと
柔軟性を向上させるイメージがありますが
筋肉の温度を高めたり、神経から
伝達速度を速めたりする効果も期待できるのです。

■怪我予防
運動前にストレッチを済ませておくことで
怪我の予防につながり
安全に運動を楽しむことができます。

■筋肉疲労の回復
運動後にストレッチを行えば効果的に
筋肉の疲労を取り除くことができ
身体の回復を早めることができるのです。

■リラックス効果
ストレッチを行うことで
副交感神経が...

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【 交通事故後の思わぬ危険 】

事故にあった時には痛くなかったのに、、
そんなことはございませんか?

交通事故によるケガの特徴の一つに、
「痛みが時間の経過とともにあらわれてくる」
という事があります。😥

交通事故に遭うと
事故当事者は興奮状態にあるため
痛みを感じる感覚が麻痺しているケースが多く
身体の異常に気づかないのです。

交通事故に遭ってしまった時は
自覚症状がなくても必ず直後に病院へ行き
診断を受けることをお勧めいたします。

何かおかしいと思った際は
当院にご相談ください!

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【 捻挫してしまった時! 】

まずは慌てずに応急処置をすることが大切です!

すぐに冷やす!
飲酒と入浴は避ける!

などは皆さんもご存知かと思います。
炎症は24時間から72時間程度続く為
その間は特に安静が必要になります。

その後、
意外と大切になってくるのが

「なるべく早期に足を引きずらないで、歩けること」

筋力低下を防止し、
全身のバランスを維持することも
早期回復には大切です✨

お困りの際は
当院までお気軽にご相談ください✨

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【 包帯の注意点! 】

包帯は身近な医療用品でありながら、
使いこなせていない人も多いのが事実です。。。

固定しなければならない怪我を
しっかり固定できていなかったり
逆にきつく巻きすぎて血行不良を起こしたりすると
けがの治りにも影響してきます!⚠️

けがの状態や箇所に応じた包帯の
正しい巻き方や止め方を知っておくことは
けがを早く治すことにも繋がります。
いざというときに慌てないためにも、
包帯の正しい使用方法を
一度チェックしてみてください🥺

お困りの際は
当院までお気軽にご相談ください✨

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【 冬に悪化する肩こり… 】

外は寒い日が続くようになってきましたね。
冬になると肩こりが悪化する、、、
なんて声も耳にします。。😥

なぜ冬場に肩こりが悪化するのでしょうか?

考えられる要因として
「外と屋内での寒暖差にやられてしまう」
人は体温調節を司る自律神経で
バランスをとろうとしますが、
寒暖差が10度以上あると
身体は疲労しやすくなり、
肩こりや頭痛を起こしてしまいます。

対策として
週に1度は39度前後のぬるめの湯に
浸かりましょう!
血行が良くなり、
肩こりの予防にもつながります!

少しでも皆様のお身体が
楽になって頂けると嬉しいです✨

整骨院を手稲で探すなら...

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【 腰痛の意外な原因🧐 】

腰痛といってもその原因は様々。。

■ギックリ腰のような急性的な痛み
■慢性的な痛み
■痺れが伴う痛み

腰痛の原因となる筋肉は人それぞれ。
腰が痛いからといって、
腰のまわりの筋肉だけが原因とは限りらないので
安易に自己判断は危険です💦

判断に迷われた時は
当院までお気軽にご相談ください!

「ていね整骨院」
手稲区前田で駐車場完備の整骨院
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【 突き指について 】

スポーツや作業をしている時などに
よく起こるのが突き指です!

症状としては、
関節に腫れと痛みがある
指先が曲がって変形する
指先を完全に伸ばすことができない
などがあります!

痛みがあるときは無理に動かさず
痛みのある指を冷やしましょう。
指を冷やすときのポイントは洗面器やボールなどに氷水をいれ、直接指を入れて冷やします。
入れ物がないときは、ビニール袋に氷を入れて、指を挟むように冷やしましょう。

くれぐれも氷で直接患部を冷やしたりしないでくださいね😥

まずは安静にするのが第一です!!

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交通事故!【過失割合と賠償の減額】
~任意保険は過失割合どおりに減額される

注意!自賠責保険なら重過失でない限り全額が支払われます!!

《任意保険》に請求する場合は、被害者が最終的に受け取る損害賠償額が過失割合の影響を受けて左右されます。
交通事故は、加害者の落ち度は勿論ですが、被害者側にも何らかの落ち度がある場合がほとんどです。
この交通事故におけるお互いの責任の割合を示した割合を「過失割合」といいます。
また、損害賠償額を決める際に、被害者側の過失も考慮し、その割合に応じて示談金額を差し引くことを「過失相さい」といいます。

ただし《自賠責保険》に対して「被害者請求」をした際には...

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クチコミ

2 か月前
事故の被害に合ったらとりま行ってみたら? むち打ちが良くなるよ。犬の散歩中に車に跳ねられて犬がビックリして行方不明になりました。普通愛犬は飼い主を助けると思うのですが我先にと逃げて行きました、でもって現在行方不明です。戻ってこーーい!!でもまぁあれだね、ここの治療でむち打ちが良くなったわ!皆も行ってみたらいんでねぇ?
片桐順也
1 か月前
交通事故の追突被害にあいました。 保険会社の対応が悪かったので、被害者請求をさせて頂きました。 お陰様で過失があっても減額されずに済みました。 むち打ちも良くなって、満足です。 駐車場もあり、夜間も営業しているので通いやすかったです。
- Hikkun 1
6 か月前
初めて交通事故を起こしてしまったのですが、体もそうですしそのほかの部分まで親身になってご相談にのっていただきとても心強かったです! 事故がないのがもちろん第一ですが何かあればぜひお任せしてみるのをおすすめします!!
まゆ

交通事故なら「ていね整骨院」にご相談ください!

交通事故や仕事中のケガは「ていね整骨院」にご相談ください! 
平日・土曜日・祝日ともに夜23時まで受付け! 
整骨院前に駐車場完備! 
当院は「交通事故(自賠責保険)・労災保険指定整骨院」です。 
交通事故やお仕事中のケガ(労災保険)の施術は窓口負担額0円です。
ケガの施術はもちろん補償や損害賠償に関する法律的な問題など、さまざまなお悩みや問題のサポートをいたします。 
また、忙しい方でも余裕を持って通院できるように「夜23時」まで診療をしています。
「交通事故の被害!不安や疑問はありませんか?」 
「提携弁護士による無料法律相談」
「仕事中のケガ!早期の職場復帰をサポートします!」 
「無料相談受付中!1人で悩まずにお電話ください!」

【交通事故によるケガ】
ていね整骨院は「交通事故指定整骨院」です。
経験と豊富な知識による施術で効果的に症状を改善します。
施術だけではなく「保険会社への症状などの連絡」や「書類作成の代行」「保険手続き」などに関してもしっかりとサポート致します。
また、疑問点などがありましたら当院と提携している弁護士による無料の法律相談をご紹介いたします。

  ≪このようなことでお困りではありませんか?≫ 
1 初めての交通事故で今後のことが分からない 
2 書類の作成手順が分からなくて書けない 
3 適正な過失割合を知りたい 
4 相手方の保険会社の言っていることが分からない
5 交通事故の手続きが複雑で心配 
6 仕事を休業しているが補償に関して不安がある  

≪ていね整骨院の強み≫ 
1 「自己負担額0円」 
  自賠責保険適用なので窓口負担はありません。
2 「夜23時まで受付け」
  忙しい方や仕事帰りでも余裕を持って通うことができます。
3 「駐車場完備」
  駐車場をご用意していますのでマイカーでお越しください。
4 「病院との併用可能」 
  整形外科・脳神経外科などの病院との同時通院にも対応しています。 
5 「整形外科との提携」 
  提携している整形外科への検査依頼など万全のサポート体制です。
6 「提携弁護士による無料法律相談」
  補償について疑問などがあれば交通事故専門の弁護士を紹介いたします。
7 「土曜日・祝日も夜23時まで受付け」 
  仕事帰りの方やお忙しい方にも通院して頂けます。 
8 「交通事故専門相談員在籍」(日本整骨院協会認定)
  専門知識を持ったスタッフがサポートします。 
  届出などに必要な手続きや補償に関する疑問にお答えします。 

  ≪提携弁護士による無料法律相談≫ 
「過失割合」や「補償」「損害賠償」について疑問がありましたら、ご相談ください。
手稲整骨院と提携している交通事故取り扱いの弁護士を紹介いたします。
無料で弁護士からアドバイスを受けることができます。
1 適正な損害賠償が分からない 
2 休業に関する補償が分からない
3 適正な過失割合を知りたい
4 提出書類が複雑で書き方が分からない 
5 相手方保険会社との手続きに不安を感じる 
6 後遺障害の申請手続きをお願いしたい      

≪このような症状はありませんか?≫
次のような症状の方は、是非ご相談ください。 
後遺症を防ぐためには、早期の通院開始が回復には不可欠です。
1 むち打ち症のせいで首が痛い 
2 手や足がシビレている 
3 腰や肩、手首のネンザ 
4 頭痛、吐き気、めまい 
5 集中力の低下など身体の不調 
6 事故後、数日してから症状が出てきた  

≪知ってトクする!交通事故の基礎知識≫ 
交通事故に遭ってしまったら損害の把握が必要です。
1 「傷害慰謝料 」
  慰謝料は施術回数や症状の経過などによって変化します。
  1回の通院で最大「8600円」です。
  通院頻度や症状によって増減します。   
2 「通院交通費 」
  通院のためにかかる往復の費用です。
  マイカーのガソリン代など実費が支払われます。 
   公共機関を利用した際にも適用されます。
3 「休業損害 」
  休業による収入減を補填するものです。   
  主婦やアルバイトの方にも適用されます。 
4 「文書費用」
  通信費や各種文書料などの費用が支払われます。
5 「後遺障害慰謝料 」
  後遺症が残ったときに支払われる慰謝料です。
6 「施術費用」
  交通事故による負傷に関する施術費用です。
  自賠責保険適用により自己負担額は0円です。      

≪交通事故専門相談員による無料相談≫
ていね整骨院には日本整骨院協会認定の「交通事故専門相談員」が在籍しています。 
患者様の疑問やお悩みに対して専門知識を駆使してお手伝いをすることができます。 
無料で相談を受け付けています。
遠慮なくお申し付けください。

 ≪ていね整骨院の交通事故治療方針≫ 
当院では、知識と経験豊富なスタッフが対応します。
また「交通事故専門コース」により症状の回復と改善を目指します。
症状の慢性化や後遺症を防ぐために最も重要なのは「初期治療」です。 
まず、交通事故による症状には詳細な診察を行うことで、現在のお体の状態やケガの程度を確認し「痛みの原因」を把握します。
その上で、患者様一人ひとりに合った治療方針や内容を選択します。
さらに、日によってお体の状態や症状に沿った「オーダーメイド治療」を行いますので、小さな違和感などにも対応することが可能です。
自動車保険会社への患者様の症状の推移などの連絡は当院が責任を持って行います。
ぜひ「ていね整骨院」にお電話ください。 

【仕事中や通勤途中のケガ~労働者災害補償保険】
我慢していませんか?仕事でのケガ 
ていね整骨院は「労災保険指定医療機関」です。
適切な施術で職場への早期復帰をお手伝いします。
施術だけではなく「労災保険書類の作成」や「保険請求手続き」などについてもお手伝いが可能です。
労災保険による施術は窓口負担が0円です。 
お気軽にご相談ください。

 ≪労働者災害補償保険とは?≫ 
労災保険とは、労働者が仕事中または通勤経路においてケガをしたときの補償です。
施術費用は全て労災保険から支払われます。 
休業したときには補償を受けることができます。
「危険性の高い業務なのか」「内勤の事務職なのか現場の技術職なのか」などに関係なく、仕事中に負ったケガに適用されます。

 ≪労災保険の適用≫ 
1 「業務災害」
  負傷原因が「業務を行っている上での災害であること」が必要です。
  事業主の過失に関係なく補償を受けることができます。
2 「通勤災害」
  会社に出勤または帰宅する途中にケガをしたときに適用されます。

 ≪労災保険の補償内容≫
労災保険が適用されるのはケガについてです。
指輪やカバンなどの所持品は対象外となります。
1 「療養補償給付」
  ケガの施術費用が支払われます。
  労災保険が適用される場合には窓口負担額はありません。
2 「休業補償給付」
  ケガによって仕事を通算4日以上休んだときに給付されます。
  その間に賃金が支払われなかったことが要件です。 

 ≪労災保険適用時の注意点≫ 
労災保険の補償を受けるときには、職場の担当者が証明書類を作成してくれます。 
その書類をお持ちくだされば、当院の方で請求業務などを行います。 
その請求手続き後に、最終的な労働基準監督署による判断によって労災保険の適用になります。 
もしも、疑問点がありましたらお気軽にご相談ください。

〒006-0816
札幌市手稲区前田6条16丁目18-16
ていね整骨院 
駐車場完備
TEL 011-213-8097


ていね整骨院公式ホームページ
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ていね整骨院エキテン公式ホームページ
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